Resilienz – Wie wir Krisen nicht nur überstehen, sondern daran wachsen
Es gibt Zeiten, in denen das Leben uns ordentlich durchschüttelt. Sei es eine Trennung, ein Jobverlust, Krankheit oder andere Herausforderungen – manchmal fühlt es sich an, als würde der Boden unter den Füßen schwanken. Gerade in solchen Momenten taucht ein Begriff immer wieder auf: Resilienz. Aber was ist das eigentlich? Und wie kann sie uns […]
Patchwork an Weihnachten – ERleben statt ÜBERleben
Kein anderer Monat bedient in meiner Beratungspraxis so sehr das „nicht Genügen-Gefühl“, wie der Dezember. Für viele Familien, egal, wie zusammengesetzt, wirft es jedes Jahr aufs Neue die gleichen Fragen auf, die seltenst konstruktiv mit allen Familienmitgliedern an einem Tisch besprochen werden, sondern sich wie ein ständig wiederholender Weihnachtssong in einzelnen Köpfen abspielt. In diesem […]
Leitfaden Trennung mit Kind(ern)
Die Zahl derjenigen Elternpaare oder Elternteile, die sich mit dem Gedanken an eine Trennung tragen und einen Überblick darüber brauchen, was – außerhalb des Rechtlichen – zu bedenken ist, nimmt in meiner Praxis zu. Es ist also höchste Zeit, einen Leitfaden zu verschriftlichen, der Gedankenanstöße und Impulse geben soll.“ 1. Klarheit als Entscheidungsgrundlage Trennung […]
Sozialisation im geteilten Deutschland: Identität und politische Prägungen im Beratungsprozess
Ich habe in meinem Beitrag Systemische Familienberatung bereits eingeführt, dass das Anliegen meines Gegenübers in der Beratung immer in einem Kontext des Systems, was ihn umgibt, zu setzen ist. Neben der Familie gibt es weitere Systeme, die einen Menschen umgeben, z.B. der Job, Vereine oder ein politisches System. Ich möchte in diesem Artikel den Lichtkegel […]