Sina Töpfer – Systemische Familienberatung

Lebenskrisen brauchen manchmal professionelle Begleitung,  
damit sie sich zum entlastenden Weiter 
in der eigenen Biografie entwickeln können.

Lebenskrisen brauchen manchmal professionelle Begleitung, damit sie sich zum entlastenden Weiter in der eigenen Biografie entwickeln können.

Was ich mache

Meine Haltung zum Thema Lebenskrisen geht mit der Annahme einher, dass sie uns immer wieder einladen, Werte, Überzeugungen und Lebensentwürfe anzupassen und stimmiger zu gestalten.

Ich freue mich auf und über jede Lebensgeschichte, die eine neue Weichenstellung braucht.

Meine Arbeit beschäftigt sich mit den Wechselwirkungen, Dynamiken und Ressourcen eines (Familien-)Systems. Die Kraft liegt im Erkennen und Verändern von destruktiven Mustern.

Als Systemische Familienberaterin begleite ich  seit 2017 ortsunabhängig und in allen möglichen Ausnahmesituationen, die einem auf einem Lebensweg so begegnen können.

Ich stehe für Einzel-/Paar- und Familienberatungen zur Verfügung. Darüber hinaus biete ich vier Mal im Jahr die Begleitung von Lebensübergängen an.

Meine Retreat-Angebote greifen immer sehr spezielle Themen auf, die ich in Zusammenarbeit mit Expert:innen entwickle und bei denen Begegnung, persönliche Entwicklung und Auszeit im Vordergrund stehen.

Melden Sie sich gern bei mir, damit wir uns über eine Zusammenarbeit abstimmen können.

Trennung

Ist der Schmerz,
den es für die Veränderung braucht

LGBTQIA+

Sich zeigen, zuMUTen
und die eigene Identität leben.

Kinder

Elternschaft ist eine Bestandsaufnahme der eigenen Kindheit.

Tod

Ist ein Ende und ein Anfang. Dazwischen ein Auf und ein Ab.

Partnerschaft

Ein Du und Ich im Wir.

Der eine sieht nur Bäume,
Probleme dicht an dicht.
Der andere Zwischenräume
und das Licht.

– E. Matani

Trauer

Abschiede gestalten,
heißt ins Leben integrieren.

Die Grundlagen meines beruflichen Wirkens

Meinen beruflichen Heimathafen hatte ich viele Jahre lang im juristischen Umfeld. Ich habe mich zuletzt mit dem Recruiting und einigen Themenbereichen der Personalentwicklung beschäftigt. Coaching-/Mediations- und Kommunikationsausbildungen haben hierfür den Weg geebnet. Dieses Standbein habe ich 2021 aufgegeben, um mich voll und ganz der systemischen Arbeit zu widmen, die ich seit meinem Abschluss zur systemischen
Familienberaterin im November 2017 an der Leuphana in Lüneburg parallel aufgebaut habe.

Meinen beruflichen Heimathafen hatte ich viele Jahre lang im juristischen Umfeld. Ich habe mich zuletzt mit dem Recruiting und einigen Themenbereichen der Personalentwicklung beschäftigt. Coaching-/ Mediations- und Kommunikationsausbildungen haben hierfür den Weg geebnet. Dieses Standbein habe ich 2021 aufgegeben, um mich voll und ganz der systemischen Arbeit zu widmen, die ich seit meinem Abschluss zur systemischen Familienberaterin im November 2017 an der Leuphana in Lüneburg parallel aufgebaut habe.

Einzel-/Paar- & Familienberatung

Ich begleite Sie in Ihrem persönlichen Prozess über einen längeren Zeitraum. In einem kostenfreien Erstgespräch gucken wir auf Ihr Anliegen und das sich daraus ergebende Setting.

Lebensübergänge

Besonderen Ereignissen im Leben einen Raum zu geben und zu würdigen, was war, was ist und was sein wird, bedeutet Abschied und Neuanfang in einem.

Retreats

Tief eintauchen in ganz spezielle Themen mit Gleichgesinnten für einen längeren Zeitraum ist die Idee hinter den Retreats. Neben Wissen und Austausch eine Auszeit vom Alltag erleben und neu ausgerichtet zurückkehren.

1. Kontaktaufnahme

Schreiben Sie mir gern einmal eine Mail, vielleicht schon mit ein, zwei Terminoptionen für ein unverbindliches 1. Gespräch.

2. Anliegen

Ich unterstütze Sie dabei, in unserem 1. Kennenlerntermin das zu benennen, wobei Sie möglicherweise meine Unterstützung gebrauchen könnten.

3. Rahmenbedingungen

Unsere Terminabfolge, die technischen Voraussetzungen etc. klären wir ebenfalls in diesem 1. unverbindlichen Termin. Danach gehen die Vertragsunterlagen an Sie raus.

4. Digitale Zusammenartbeit

Sobald ich die Vertragsunterlagen unterschrieben zurück habe, fangen wir an zu arbeiten. Sie bekommen von mir nach jeder Stunde eine kurze Zusammenfassung unserer Session. Zwischen den Terminen bin ich für Sie immer ansprechbar, wenn Sie mich brauchen.

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Einmal im Monat direkt in die Mailbox:
Impulse, Ideen und Erfahrungswerte, die das Leben mit
und ohne Familie stärken und leichter machen.

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die das Leben mit und ohne Familie stärken und leichter machen.

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„𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗲𝗯𝗲𝗻 𝗶𝗺 𝗪𝗲𝗰𝗵𝘀𝗲𝗹𝗺𝗼𝗱𝗲𝗹𝗹. 𝗗𝗲𝗿 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗘𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻𝘁𝗲𝗶𝗹 𝗶𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗵𝗲𝗶𝗹𝗯𝗮𝗿 𝗲𝗿𝗸𝗿𝗮𝗻𝗸𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗶𝗹𝗹 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗱𝗮𝗿ü𝗯𝗲𝗿 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻, 𝘄𝗶𝗲 𝗲𝘀 𝘄𝗲𝗶𝘁𝗲𝗿𝗴𝗲𝗵𝘁. 𝗗𝗶𝗲 𝗞𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻 𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻. 𝗪𝗶𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗹 𝗶𝗰𝗵 𝗺𝗶𝗰𝗵 𝘃𝗲𝗿𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲𝗻?“

👨‍👩‍👧‍👦💔❓

In diesem Fall sind die Eltern seit vielen Jahren getrennt. Die gemeinsamen Kinder leben im Wechselmodell.
Während es bei einem Elternteil richtig rund geht, denn dieser ist wieder verheiratet und für vier weitere Kinder auch Alltagselternteil, stehen die beiden Kinder bei dem erkrankten Elternteil im Mittelpunkt, hier gibt es eine Paarbeziehung.

🧒🧒❤️

Die Kinder wissen, dass der Elternteil erkrankt ist und zu div. Therapien muss. Allerdings finden hier keinerlei Gespräche darüber statt, wie es weitergeht. Die Kinder erleben Einschnitte im Alltag, denn der erkrankte Elternteil fällt häufig aus.

🤐🔇⚠️

Die Kinder sind dann sich selbst überlassen bzw. müssen sich um sich selbstständiger kümmern, als sie es eigentlich aufgrund ihres Alters können sollten.

Eine richtig gute Kommunikation auf Elternebene gibt es nicht. Für meinen Beratungsprozess sind folgende Fragen in diesem Zusammenhang wichtig:

🔹Für wen ist das Problem ein Problem?
🔹Was würde sich ändern, wenn es eine offene Kommunikation gäbe?
🔹Was ist gut daran, dass sich die bei mir Beratung suchende Person mit dieser Frage auseinandersetzen muss?
🔹Was brauchen die Kinder, um weiterhin in absoluter Sicherheit zwischen beiden Patchwork-Systemen hin- und her zu switchen?

⚖️🗣️🛟

In diesem Prozess ging es ganz viel um die Frage der Verantwortung auf Elternebene und um Dynamiken, die immer noch wirken trotzdem die Eltern dieser beiden Kinder seit vielen Jahren getrennt sind.

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„𝗜𝗰𝗵 𝗺ö𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗺𝗶𝗿 𝟭𝟮 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁𝗲 𝗭𝗲𝗶𝘁 𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗻, 𝘂𝗺 𝗵𝗲𝗿𝗮𝘂𝘀𝘇𝘂𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻, 𝘄𝗼𝗺𝗶𝘁 𝗶𝗰𝗵 𝘇𝘂𝗸ü𝗻𝗳𝘁𝗶𝗴 𝗺𝗲𝗶𝗻 𝗚𝗲𝗹𝗱 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗶𝗲𝗻𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗹𝗹!“

🕰️💭🌱

K (Klient) ist nach langer Erkrankung in den Job zurückgekehrt und hat gemerkt, dass die Krankheit ihn verändert hat. Er kündigt und sucht etwas, von dem er kein klares Bild hat – nur ein Gefühl. K hat viele Interessen und Fähigkeiten. Ideen, was er machen könnte, hatte er schnell einige.

🚶‍⚙️

Dennoch tritt er auf der Stelle. Tagsüber geht er zum Sport, probt mit der Band, kocht, trifft Freunde. Abends wird das Rieseln des Sandes in seiner Uhr lauter. Er muss endlich etwas auf die Beine stellen, sonst vergehen die 12 Monate ohne Ergebnis und Erfolg der beruflichen Neuorientierung.

🌙⏳🫥🌀

Meine Beratung begann, als K sich schon Monate im Kreis drehte und nichts voranging. Die Geschichte, die er sich erzählte: Ich bin nicht gut genug, um damit je Geld zu verdienen. In diesem Fall Musik. Ich investiere so viel Zeit. Wer sagt mir, dass ich am Ende erfolgreich sein werde?

🧠📖🗣️❌

Es gab einen Anteil in K, der ihn bremste, daran hinderte, an sich zu glauben, und schlechte Laune machte, wenn er sich an die Arbeit setzen wollte. Ich habe mich schnell für diesen sabotierenden Teil interessiert. Dieser hat früher sicher mal einen guten Job gemacht und tut sich nun schwer, kleiner zu werden.

🧍‍♂️🚫👻😠

Wir fanden den Punkt in Ks Biografie, an dem es wichtig war, sich auszubremsen und einzureden, dass bestimmte Themen nicht zum Erfolg führen. Hier gab es einiges zu verstehen. Es gab eine Sitzung, wo Teile der Familie in den Beratungsprozess dazu gekommen sind, um sich alle gegenseitig einmal ihre Perspektive auf ein gewisses Ereignis zu erzählen.
 …in den Kommentaren geht’s weiter! ⬇️

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Sich zu trennen, wenn man gemeinsame Kinder hat, i

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