Trauma – Wenn Körper und Psyche aus dem Gleichgewicht geraten
Traumatische Erfahrungen begleiten viele Menschen – oft verborgen unter der Oberfläche, manchmal deutlich sichtbar. In meiner Arbeit erlebe ich, dass Trauma nicht immer als solches von meinem Gegenüber erkannt wird, obwohl es das Befinden und die Lebensgestaltung maßgeblich beeinflusst. Der Umgang damit erfordert nicht nur Verständnis für die eigenen Gefühle, sondern auch fundiertes Wissen darüber, […]
Breathwork: Die perfekte Ergänzung zum systemischen Arbeiten
Trauma und Stress – Teil unseres Lebens Trauma und Stress sind Erfahrungen, die zum Menschsein dazugehören. Niemand geht völlig unberührt durchs Leben. Ob durch belastende Kindheitserfahrungen, herausfordernde Beziehungen oder plötzliche Verluste – unser Nervensystem speichert, was wir erleben. Besonders dann, wenn wir uns in einer Situation überfordert, allein oder machtlos fühlen, kann unser System in […]
Resilienz – Wie wir Krisen nicht nur überstehen, sondern daran wachsen
Es gibt Zeiten, in denen das Leben uns ordentlich durchschüttelt. Sei es eine Trennung, ein Jobverlust, Krankheit oder andere Herausforderungen – manchmal fühlt es sich an, als würde der Boden unter den Füßen schwanken. Gerade in solchen Momenten taucht ein Begriff immer wieder auf: Resilienz. Aber was ist das eigentlich? Und wie kann sie uns […]
Sozialisation im geteilten Deutschland: Identität und politische Prägungen im Beratungsprozess
Ich habe in meinem Beitrag Systemische Familienberatung bereits eingeführt, dass das Anliegen meines Gegenübers in der Beratung immer in einem Kontext des Systems, was ihn umgibt, zu setzen ist. Neben der Familie gibt es weitere Systeme, die einen Menschen umgeben, z.B. der Job, Vereine oder ein politisches System. Ich möchte in diesem Artikel den Lichtkegel […]
Systemische Familienberatung
Mit diesem Beitrag möchte ich nachfolgend Orientierung und ein paar gezielte Antworten auf häufig gestellte Fragen liefern. Was ist ein System? Als System wird unser direktes soziales Umfeld bezeichnet. Nachfolgend beziehe ich mich auf den familiären Kontext. Es sind also die Menschen, die uns geprägt haben (Herkunftsfamilie) und die Menschen, die uns aktuell familiär umgeben […]
Von Wurzeln und Flügeln
„Ohne Wurzeln keine Flügel“ ist der Buchtitel von Bertold Ulsamer, welcher 1999 erstmalig veröffentlicht wurde. Das Buch beschäftigt sich mit dem systemischen Therapieansatz von Bert Hellinger und erklärt einfach und verständlich dessen Wirkweise. Bert Hellinger ist umstritten, dennoch hat er die systemische Arbeit sehr geprägt. Für mich Grund genug, hierauf in diesem Beitrag einzugehen: Wenn […]
Womit ich mich beschäftige und weshalb mir Neutralität in meiner Arbeit so heilig ist!
„Sagen Sie Frau Töpfer, gibt es eigentlich noch schlimmere Familiengeschichten als meine?“ Eine meiner Lieblingsantworten, weil sie so komplex in ihrer Aussagekraft ist, lautet: „Unter jedem Dach ein Ach!“ Jedem Anliegen, jeder Familiengeschichte, jedem Familienmitglied so neutral wie möglich zu begegnen, schärft meinen Blick für die Möglichkeiten meines Gegenübers, seine Situation von der Problem- auf […]
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